Hai Bunda, apakabar hari ini?
semoga sehat selalu ya bun, saat musim hujan seperti ini baiknya kita berikan si kecil makanan kaya nutrisi ya bun, agar tubuh bisa menyesuaikan dengan cuaca dan kebal dari serangan penyakit.
Ada baiknya mengkonsumsi buah yang kaya manfaat seperti Pisang. Selain rasanya yang manis, buah ini juga mudah didapatkan.
Perlu diketahui juga bun, Pisang ini mengandung folat atau zat besi yang bisa memproduksi sel darah merah dengan baik loh, sehingga si kecil akan terhindar dari anemia.
Selain itu, simak yuk manfaat lain dari si kuning ini untuk si kecil, antaranya :
1. Mencegah sembelit
Mengkonsumsi pisang sebelum makan bisa melancarkan pencernaan, dan melancarkan buang air besar, sehingga tidak akan terjadi begah, sembelit atau rasa tidak nyaman lainnya pada perut.
2. Mengandung Vitamin A
Seperti yang kita ketahui bun, kesehatan mata sangatlah penting maka mengkonsumsi pisang adalah jawawban yang tepat.
Pisang memiliki kandungan vitamin A yang tinggi sehingga akan mencukupi kebutuhan nutrisinya.
3. Sebagai Sumber Kalsium
Nah, ini sangat dibutuhkan juga ya untuk mendukung pertumbuhan si kecil agar tulangnya lebih sehat dan kuat.
Next, 4. Kaya akan Kalium
Didalam Pisang terkandung kalium yang nantinya akan membantu sirkulasi darah bun sehingga meningkatkan kemampuan otak si kecil.
5. Mengandung Antioksidan Tinggi
Antioksidan dapat melindungi tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas.
 |
| Banana Milk Shake |
Waah ,,, banyak kan bun manfaat dari buah pisang. Mulai sekarang jangan ragu membiasakan konsumsi pisang sebelum makan untuk si kecil ya bun, agar semakin aktif dan tumbuh sehat ceria.
Oiya bun, mungkin sebagian anak ada yang sulit untuk mengkonsumsi buah / sayur secara langsung ya, Bunda bisa menyisatinya dengan mengolah menjadi minuman seperti jus misalnya, puding pisang, cake pisang Milk Shake Pisang, dan olahan lainnya agar si kecil lebih tertarik.
Resep lengkap Bunda bisa cek FB. Aku Anak SGM ya.
 |
| Bubble Tea |
Semoga bermanfaat ya bun,
#MombassadorSGMEksplor
#GenerasiMaju
#SGMEksplor
@akuanaksgm
Tidak ada komentar:
Posting Komentar