Ujian ! inilah yang sedang kita hadapi bersama di seluruh dunia. Di Indonesia sendiri, virus covid-19 baru merebak diawal bulan Maret, dan mulai itulah semua aktivitas dibatasi, bahkan dihentikan untuk sementara waktu.
Sebagai Mombassador SGM Eksplor, saya pun berperan melindungi keluarga dan Anak Generasi Maju dari pandemi covid-19 ini.
Seperti peraturan pemerintah untuk #dirumah saja, cara ini tepat untuk memutus mata rantai penyebaran covid-19.
Sekolah mulai diliburkan, suami juga berkerja dari rumah (WFH), sikapi dengan mengambil hikmah dari setiap ujian ini.
 |
| Meregangkan otot dengan olahraga ringan |
Saya manfaatkan waktu dengan olahraga bersama Inka dirumah, meregangkan otot agar aliran darah lancar, dan di pagi hari juga kami manfaatkan untuk berjemur dibawah sinar matahari pagi, jam 10.00 - 10.15.
..
 |
| Belajar bersama |
..
Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi keluarga, saya usahakan saat keluar rumah (ke pasar) saya gunakan masker, Alhamdulillah karena saya berhijab jadi tidak ada kulit yang terlihat sehingga meminimalisir bersentuhan kulit dengan pembelian lainnya, walaupun begitu tetap jaga jarak dan langsung mandi dan cuci pakaian yg digunakan tadi ke pasar agar kuman hilang.
Ya bunda, rajin cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, itu wajib dan lakukan sering mungkin, setelah memegang benda.
Karena seperti yang kita ketahui, penularan covid-19 ini juga dari benda.
Nah, apa saja yg saya beli dipasar? Saya usahakan dapat melengkapi kebutuhan 1 minggu kedepan, karena semua kebutuhan juga mulai langka, saya harus putar otak untuk menyajikan makanan bergizi untuk keluarga, untungnya saya punya tanaman sayur mayur, maklum karena tinggal di desa, mengikuti kebiasaan warga di sini yang menurut saya wajib dicontoh, yaitu memanfaatkan kekayaan alam, sayar mayur tinggal petik bund, seperti bayam, kenikir, daun pepaya, daun katuk dan masih banyak lagi.
 |
| Makan sayur, buah |
..
Nah, bunda itulah cara saya menghadapi wabah covid-19, jaga kebersihan, olahraga teratur dan makan makanan bergizi, tetap optimis pandemi ini segera berakhir, tetap semangat memberikan yang terbaik untuk keluarga, tetap tenang dan jangan mudah percaya berita simpang siur di media, grup pribadi yang belum tentu kebenarannya.
 |
| Careline SGM |
Maka dari itu, bila ragu dan ingin bertanya tentang nutrisi, tumbuh kembang dna kesehatan terlebih yang berkaitan dengan virus covid-19, langsung ke media resmi Aku Anak SGM https://facebook.com/AkuAnakSGM/
Atau kunjungi website www.generasimaju.co.id bisa juga via Careline SGM di 0800 1 360 360.
Semoga kita semua diberi kesehatan dan dalam lindungan Allah SWT selalu ❤️❤️
#MombassadorSGMEksplor
#GenerasiMaju
#SGMEksplor
#BersatudanKuat
#PoinPrestasi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar