Hai bunda, untuk mendukung kesehatan si kecil, Pemerintah memberikan fasilitas imunisasi gratis dan juga pemberian Vitamin untuk anak usia 0-5 tahun.
Di bulan Februari dan Agustus akan diberikan gratis Vitamin A diseluruh wilayah di Indonesia, jadi bunda jangan lewatkan kesempatan ini ya bun.
Sebenarnya apasih vitamin itu ?? Vitamin adalah sekelompok senyawa organik berbobot molekul kecil
yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme, yang
tidak dapat dihasilkan oleh tubuh, sehingga harus dipenuhi dari luar ya bun.
Nah Vitamin A untuk kesehatan mata, diera digital ini hampir setiap hari mata terpapar langsung dengan gadget, maka sebaiknya kita jaga kesehatan mata si kecil. Dengan penglihatan yang sehat akan mendukungnya menjadi generasi maju yang cerdas dantumbuh kuat.
Kekurangan
vitamin A dapat disebabkan oleh gizi yang tidak seimbang bun, sehingga dapat menyebabkan ruam
kulit, dan gangguan penglihatan, masalah pada sustem pencernaan, penyimpanan, atau pengangkutan vitamin A.
Nah, Berapa banyak sih sebenarnya Vitamin A yang dibutuhkan tubuh bun?
- Usia 1 – 3 tahun: 1,000 IU, atau 300 mikrogram (mcg) retinol activity equivalent (RAE) vitamin A setiap hari
- Usia 4 tahun dan lebih: 1,333 IU, atau 400 mcg RAE setiap hari
Jangan sampai lupa ya bun, yuk ajak si kecil ke layanan kesehatan masyarakat seperti Posyandu atau Puskesmas agar segera mendapat Vitamin A.
Namun jangan khawatir bun, Vitamin A juga terdapat pada makanan yang kita konsumsi setiap hari, ini beberapa contoh sumber terbaik vitamin A:
 |
| https://www.medicalnewstoday.com/articles/322238.php |
. jus worter, ubi rebus, bayamblewah, Sup sayur, Melon, Mangga , Aprikot, pepaya, telur ,keju dll
Kadar vitamin A yang terkandung dalam makanan akan bervariasi, tergantung dari ukuran buah atau sayuran.
Selain pada makanan diatas, lengkapi nutrisi hariannya dengan Susu SGM Eksplor Complinutri Plus 2x sehari ya bun.
Semoga Generasi kita sehat, kuat dan cerdas.
#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor
#GenerasiMaju
@akuanaksgm
Tidak ada komentar:
Posting Komentar